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팔이 올라가지 않는 어깨,
오십견 (유착성 관절낭염)
어깨 관절을 감싸는 주머니(관절낭)에 염증이 생기고 두꺼워지면서 어깨가 굳는 병입니다. 50대에 흔해 오십견이라고 부르지만 40대와 60대에도 많습니다.
이런 증상이 있나요?
- 팔을 앞이나 옆으로 들어 올리기 어렵다
- 뒷주머니에 손을 넣거나 등 뒤로 손이 가지 않는다
- 밤에 아파서 잠을 깨고, 아픈 쪽으로 누울 수 없다
- 머리 감기, 옷 입기 같은 일상 동작이 힘들다
- 다른 사람이 팔을 들어 줘도 막힌 듯 올라가지 않는다
- 어깨 바깥쪽에서 팔 위쪽까지 묵직하게 아프다
왜 생기나요?
뚜렷한 원인 없이 생기는 경우가 많고, 당뇨병이나 갑상선 질환이 있거나 어깨를 다친 뒤 오래 움직이지 않았을 때 잘 생깁니다.
통증이 심한 시기, 굳는 시기, 풀리는 시기를 거치며 1~2년 이상 이어지기도 합니다. 저절로 낫기를 기다리면 그동안 생활이 크게 불편하고 일부는 움직임이 다 돌아오지 않을 수 있어서, 통증을 줄이면서 굳은 관절을 풀어 주는 치료가 필요합니다.
회전근개 파열도 팔이 잘 올라가지 않아 오십견과 헷갈립니다. 회전근개 파열은 다른 사람이 들어 주면 올라가는 경우가 많고, 오십견은 들어 줘도 올라가지 않는 것이 차이입니다. 치료가 달라서 진찰로 먼저 구분합니다.
- 어깨 통증과 함께 가슴이 조이거나 숨이 찰 때
- 식은땀이 나면서 왼쪽 어깨와 팔이 아플 때
심장 질환일 수 있습니다.
위례 바로본은 이렇게 치료합니다
- 1진찰과 영상어깨가 움직이는 범위를 재고, 회전근개 파열이나 석회성건염 같은 다른 원인을 구분합니다.
- 2주사 치료통증이 심한 시기에는 어깨 관절 안이나 어깨로 가는 신경(견갑상신경)에 주사해 통증과 염증을 줄입니다. 통증이 줄어야 굳은 관절을 풀 수 있습니다.
- 3증식치료통증이 가라앉으면, 어깨를 붙잡는 약해진 힘줄과 인대에 고농도 포도당을 주입해 회복을 돕습니다.
- 4관절 풀기와 운동굳은 관절낭을 단계적으로 늘리는 치료와 운동을 진행합니다. 통증 시기에 맞춰 강도를 조절합니다.
- 5교정치료굽은 등과 앞으로 말린 어깨처럼 어깨뼈의 움직임을 막는 자세를 바로잡아, 다시 굳지 않게 관리합니다.
치료 방법과 횟수는 진찰 결과에 따라 달라지며, 회복 정도는 개인에 따라 다릅니다. 시술 후 생길 수 있는 증상은 신경차단술 안내에서, 비용은 비급여 진료비 안내에서 확인하실 수 있습니다.
자주 묻는 질문
시간이 지나며 좋아지는 경우가 많지만 1~2년 이상 걸리기도 하고, 그동안 통증과 불편이 큽니다. 치료하면 아픈 기간을 줄이고 움직임을 더 빨리 되찾는 데 도움이 됩니다.
통증이 심한 시기에 억지로 꺾으면 염증이 심해질 수 있습니다. 시기에 따라 운동 강도가 달라서, 진찰 후 알맞은 운동 방법을 알려 드립니다.
같은 쪽이 다시 생기는 경우는 드문 편이지만, 반대쪽 어깨에 생기는 경우가 있습니다. 어깨뼈를 움직이는 자세를 바로잡아 두는 것이 도움이 됩니다.
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