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팔이 올라가지 않는 어깨,
오십견 (유착성 관절낭염)

어깨 관절을 감싸는 주머니(관절낭)에 염증이 생기고 두꺼워지면서 어깨가 굳는 병입니다. 50대에 흔해 오십견이라고 부르지만 40대와 60대에도 많습니다.

이런 증상이 있나요?

  • 팔을 앞이나 옆으로 들어 올리기 어렵다
  • 뒷주머니에 손을 넣거나 등 뒤로 손이 가지 않는다
  • 밤에 아파서 잠을 깨고, 아픈 쪽으로 누울 수 없다
  • 머리 감기, 옷 입기 같은 일상 동작이 힘들다
  • 다른 사람이 팔을 들어 줘도 막힌 듯 올라가지 않는다
  • 어깨 바깥쪽에서 팔 위쪽까지 묵직하게 아프다

왜 생기나요?

뚜렷한 원인 없이 생기는 경우가 많고, 당뇨병이나 갑상선 질환이 있거나 어깨를 다친 뒤 오래 움직이지 않았을 때 잘 생깁니다.

통증이 심한 시기, 굳는 시기, 풀리는 시기를 거치며 1~2년 이상 이어지기도 합니다. 저절로 낫기를 기다리면 그동안 생활이 크게 불편하고 일부는 움직임이 다 돌아오지 않을 수 있어서, 통증을 줄이면서 굳은 관절을 풀어 주는 치료가 필요합니다.

회전근개 파열도 팔이 잘 올라가지 않아 오십견과 헷갈립니다. 회전근개 파열은 다른 사람이 들어 주면 올라가는 경우가 많고, 오십견은 들어 줘도 올라가지 않는 것이 차이입니다. 치료가 달라서 진찰로 먼저 구분합니다.

이런 경우에는 바로 큰 병원 응급실로 가세요
  • 어깨 통증과 함께 가슴이 조이거나 숨이 찰 때
  • 식은땀이 나면서 왼쪽 어깨와 팔이 아플 때

심장 질환일 수 있습니다.

위례 바로본은 이렇게 치료합니다

  1. 1진찰과 영상어깨가 움직이는 범위를 재고, 회전근개 파열이나 석회성건염 같은 다른 원인을 구분합니다.
  2. 2주사 치료통증이 심한 시기에는 어깨 관절 안이나 어깨로 가는 신경(견갑상신경)에 주사해 통증과 염증을 줄입니다. 통증이 줄어야 굳은 관절을 풀 수 있습니다.
  3. 3증식치료통증이 가라앉으면, 어깨를 붙잡는 약해진 힘줄과 인대에 고농도 포도당을 주입해 회복을 돕습니다.
  4. 4관절 풀기와 운동굳은 관절낭을 단계적으로 늘리는 치료와 운동을 진행합니다. 통증 시기에 맞춰 강도를 조절합니다.
  5. 5교정치료굽은 등과 앞으로 말린 어깨처럼 어깨뼈의 움직임을 막는 자세를 바로잡아, 다시 굳지 않게 관리합니다.

치료 방법과 횟수는 진찰 결과에 따라 달라지며, 회복 정도는 개인에 따라 다릅니다. 시술 후 생길 수 있는 증상은 신경차단술 안내에서, 비용은 비급여 진료비 안내에서 확인하실 수 있습니다.

자주 묻는 질문

그냥 두면 낫나요?

시간이 지나며 좋아지는 경우가 많지만 1~2년 이상 걸리기도 하고, 그동안 통증과 불편이 큽니다. 치료하면 아픈 기간을 줄이고 움직임을 더 빨리 되찾는 데 도움이 됩니다.

아파도 억지로 움직여야 하나요?

통증이 심한 시기에 억지로 꺾으면 염증이 심해질 수 있습니다. 시기에 따라 운동 강도가 달라서, 진찰 후 알맞은 운동 방법을 알려 드립니다.

한 번 나으면 다시 안 생기나요?

같은 쪽이 다시 생기는 경우는 드문 편이지만, 반대쪽 어깨에 생기는 경우가 있습니다. 어깨뼈를 움직이는 자세를 바로잡아 두는 것이 도움이 됩니다.

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